ウコン茶を飲んでみた！

今日もいいお天気だったなあ

昨日、病院に行ったのだけど、肝臓の値がやはり正常値よりは高く、そのことを掲示板でお話しました

そしたら、ウコンがいいというアドバイスをもらいました

で、早速薬局に行って目にとまったのが、これ。パックになっていて、熱いお湯で煮出す感じで飲むのですが、ほうじ茶などとブレンドしてもよいと書いてあったので、その方法で飲んでみました。

うーん、色は黄色。で、味は・・・・おいしいとは言えない
でも飲んでるうちに慣れてきましたけど。

あともう１つターメリックというのがあり、それをカレー等に入れるのもいいということで、今日我が家の夕食はカレーになりました。
これはカレーの中にスパイスで入っているので、全く気にならず

すぐ効くわけではないと思うので、続けてみようと思います。

何か自分が健康オタクになっていくような感じ