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ビリー再登場



愛しのビリーちゃま

今日は体操の日でしたエアロビ

もう半端ない汗、汗、汗。。。今日も音楽に合わせて全身を動かし、ダンベル、腹筋、ストレッチのフルメニューをこなしました
500mlのペットのお水もあっという間になくなっちゃいましたよ~ペットボトル

さて、私が「ビリーズブートキャンプ」のDVDを買ったと告白して以来、先生も興味を持ったらしく、毎週「コバさん、頑張ってる?」と聞かれます。

ナント、先生もDVDを購入したのです。
体育大を卒業していらっしゃるので、そういうプログラムに関してはプロです。どの動きには、どこの筋肉に効くとか等々を分析できますからいいですよね。

そういえば、今日のプログラムは、手の動きは何となくビリーを取り入れていたような。。。
まだDVDは届かないらしいのですが、ずっとテレビでビリーやってましたからね

7月の末に届くらしいのですが、そしたらビリーを本格的に取り入れてやりましょうと言っていました。
きっと無理ないようにプログラムを組んでくださることでしょう。

鬼に金棒です

経過報告は、またここでもご報告しますね

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Author:コバヤン
家族:夫、息子、ヨメ、娘、ムコ、フーカ、ミワ、コーセー、ワタル、ヒナタ、アスカ、ケンタ
5人目の孫、ヒナタは天国へ行ってしまいましたが、新たに6人目のアスカ、7人目のケンタが産まれ、ますます賑やかです♪

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